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【DeNA】秋季キャンプ ペットボトルを使った一見ユニークなトレーニング 11月12日2018年

秋季キャンプ2018
20181101-01

今日はあれを使ったトレーニングです。

あれとはペットボトル。四つん這いの状態で背中にペットボトルを乗せて背中を地面と平行に保ちながら10歩ずつ前後に進む、一見地味に見えるトレーンング。実際にやってみるとかなりキツいです。5分やっただけで膝がプルプルと震えてくるぐらいの辛さ。

この記事へのご意見

  1. 名無し@ベイブルー より:

    見た目は、できそうな感じすけど
    きっとキツイんだろうね